
凯特 · 格林斯帕德
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通过正念觉知,我们有机会通过探索自己的心灵,加深对自己的理解,帮助我们建立坚实的心灵基础。选择日期与时间
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正念是人类与生俱来的能力,它能让我们完全活在当下,意识到我们在哪里,我们在做什么,而不会对周围发生的事情过度反应或被它们淹没。
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