• 立即预约

    30分钟的探索课程

    30分钟探索课程

    30分钟探索课程

    通过正念觉知,我们有机会通过探索自己的心灵,加深对自己的理解,帮助我们建立坚实的心灵基础。
    选择日期与时间
    所在时区:亚洲/上海 GMT+08:00
    立刻预约  
  •  

    和凯特一起练习正念

    训练你的内心,变得更冷静、更快乐、更强大

  • 正念是人类与生俱来的能力,它能让我们完全活在当下,意识到我们在哪里,我们在做什么,而不会对周围发生的事情过度反应或被它们淹没。